Nehme dich als Wesen der Liebe wahr, spüre sie und lass sie in deinen Körper strömen, in die Erde, in das Sonnensystem, in das Universum und spüre wie Liebe zurückfließt zu dir. Du bist reinste Liebe ! Dr. Achim Ament hat die Meditation empfange, Sandra A. Kunz hat sie gesprochen. Viel Freude bei der Meditation:
Beiträge
Vor einigen Wochen habe ich die Entschuldigungskampagne gestartet (Irren ist menschlich – sich entschuldigen auch – siehe unter Beiträge). Angeregt durch Feedback und eigener Reflexion wurde mir sehr schnell klar, dass die Entschuldiung nur der 1. Schritt von drei Schritten ist, die zu einer Aussöhnung und Befriedung beitragen kann. Deshalb ist der 2. Schritt zur […]
Liebe Salutogenese-Interessierte ich lade Euch auf einen Rückblick ein: Corona – Was bleibt? Wir alle haben in der letzten Zeit deutliche Veränderungen erlebt: einen weltweiten Lockdown, social distancing, die Angst vor einem neuen Virus, Quarantäne und Entschleunigung. Sandra, Maria […]
Aussteigen aus der Täter- und Opferrolle mit Hilfe einer Entschuldigungskampagne Hier sprechen Menschen stellvertretend ein Entschuldigung aus. Wenn du dich schuldig, verletzt, klein, ohnmächtig, wertlos, nicht gesehen, nicht geliebt fühlst, dann ist dieser Beitrag das Richtige. Entspanne Dich und höre die Entschuldigungen an. Falls du dich gerufen fühlst und bei der Befriedung mitwirken willst, so […]
Sandra Andrea Kunz erzählt, in einem Interview, wie sie mit dem Abschiednehmen von ihrem Vater während der Corona Beschränkungen umgegangen ist. Dabei stellt sie gute Erlebnisse in den Vordergrund und gibt Einblicke in den salutogenen Umgang – Krisen als Entwicklungschance zu sehen und friedvoll zu trauern.
Maria Sailer erzählt im Interview wie sie durch den Tod ihres Schwiegervaters mit Trauer und Abschied umgegangen ist. Aus salutogener Sicht beschreibt sie ihre Situation, worauf hin sie sich ausgerichtet hat und was ihr geholfen hat selbstwirksam in der eigenen Kraft und Handlungsfähigkeit zu bleiben.
Ein Interview zu den Erfahrungen mit Corona und der Quarantäne aus salutogenetischer Sicht: das aufzeigt wie Krise Verlust und Rückgewinn der Handlungsfähigkeit bedeutet; wie Krise und heil werden alle Lebensdimensionen einbezieht; wie Zeit eine Rolle spielt in der Interpretation der Krise und wie aus Krankheit und aus der Enge der Quarantäne neue Freiheit und neues […]
In diesem Teil geht es um den Begründer der Salutogenese, den Medizinsoziologen Aaron Antonovsky (*1932-1994) sowie um den Arzt Theodor D. Petzold, der auf Grundlage Antonovskys die Salutogene Kommunikation (SalKom®) entwickelt hat.
„Le germe n’est rien, le terrain est tout!“- „Der Erreger ist nichts, das Milieu ist alles!“ so drückte es Claude Bernard 1813-1878 – er vertrat mit Béchamp, Virchow und anderen eine Gegenposition zu Pasteur, der sich auf die Bekämpfung der Erreger konzentrierte. Auch wenn man sich erzählt, dass Pasteur auf dem Sterbebett eingestanden hat, dass Béchamp […]
