Hängst du gerade in einer Negativschleife? Dann wäre das ein guter Moment um wahrzunehmen, wie du dich fühlst: Fühlst du dich traurig? Fühlst du dich ohnmächtig? Fühlst du dich wütend? Fühlst du dich resigniert? Fühlst du dich ängstlich? Oder fühlst du dich freudig? …oder ist es ein anderes Gefühl, wenn ja welches? Bevor du das […]
Beiträge
Bericht und Nachklang von Dr. Melanie Hackenfort zum Vortrag von Theodor Dierk Petzold Mut zum Kooperieren – Kohärenz als Zugpferd eines neuen Miteinanders „Mut zum Kooperieren und zur Stimmigkeit!“ – Dazu ermutigte Theodor Dierk Petzold, Begründer der salutugenen Kommunikation Salkom in seinem Vortrag zum Ende der diesjährigen Wochen zur Demokratie. Gut 30 Interessierte fanden sich […]
Stimmiges Leben Was ist ein stimmiges Leben?Angeregt durch das STUDIO S-Gespräch mit Herrn Hüther, bewege ich seit Wochen intensiv diese Frage und bin auf folgende Ideen gestossen: Eines morgens nach dem Aufstehen, war der bekannte Satz (von Konfuzius?) plötzlich da: Der Weg ist das Ziel mit diesem Satz habe ich […]
Dr. Dr. Gerald Hüther und Sandra Kunz im Gespräch: Stimmiges Leben!
Sendung von STUDIO S. Wie kann Frieden durch Kommunikation gelingen? Darüber tauschen sich aus Dr. Pia Cornaro (Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg), Theodor Dierk Petzold (Arzt, Psychotherapeut und Gründer der Salutogenen Kommunikation – SalKom®-Methode) und Sandra Andrea Kunz (Heilpraktikerin in eigenen Praxis und SalKom®-Therapeutin). Marshall Rosenberg war der Meinung, dass Frieden ein Grundbedürfnis […]
Sicherheit, Vertrauen und Mut stärken uns. Wir fühlen Hoffnung und Zuversicht – wir gehen positiver in die Zukunft und außerdem stärken wir unsere Körperabwehr. Angst hingegen macht das Herz eng, es schwächt unser Selbstvertrauen und unsere Immunabwehr, lässt uns unsicher, mutlos und hilflos fühlen. Alleine schon zu benennen Angst zu haben, stellt einen Weg aus […]
Theodor Dierk Petzold, Anna Klüpfel, Sandra Kunz zeigen Wege zu einem langfristigen Frieden für alle Menschen auf. Sie plädieren für eine starke UNO und weltweite Abrüstung. Um die aktuelle Situation in der Ukraine zu verstehen zeigen sie die Dynamik des Macht-Opfer-Dreiecks. Sie erklären wie es auf jede und jeden einzelnen ankommt, die/der sich selbst in […]
Wie hängen Stimmigkeit und Immunystem zusammen? Was braucht das Immunsystem um gut wirken zu können? Ein Gefühl von Stimmigkeit oder Kohärenz hilft. Mit metta-Meditation kannst man dieses Gefühl von Stimmigkeit fördern. „Le germe n’est rien, le terrain est tout!“- „Der Erreger ist nichts, das Milieu ist alles!“ so drückte es Claude Bernard 1813-1878 – er […]
Positionspapier zur Zukunft von Gesundheitsförderung und Prävention erstellt vom Dachverband Salutogenese e.V. Gesundheit und Prävention im politischen DiskursIn Zeiten von Corona-Krise und Klimakatastrophen – als Ausdrucksformen gestörter Mensch-Natur-Beziehungen – ist es in Gesundheitspolitik und medizinischem System zu einer Renais-sance einer (nahezu ausschließlichen) pathogenetischen Orientierung gekommen, die auchden Alltag dominiert. Die rahmende Frage danach, wie Gesundheit […]
Dankbarkeit als mögliche Perspektive, erfahrene Stimmigkeit in Focus zu nehmen Die Dankbarkeit ist eine faszinierende Größe. Sie ist eine Art Reflexion/Haltung, die das Gelungene, das Geschenkte und das Schöne ins Zentrum rückt. Daraus können Kräfte und Perspektiven, Mut, Kraft und Vertrauen wachsen. Im Rahmen unserer Salutogenese-live-Zoom-Veranstaltungsreihe […]
