Beiträge

Verzeihen entlastet – Ausstieg aus Täter- und Opferrolle Teil 2

Vor einigen Wochen habe ich die Entschuldigungskampagne gestartet (Irren ist menschlich – sich entschuldigen auch – siehe unter Beiträge). Angeregt durch Feedback und eigener Reflexion wurde mir sehr schnell klar, dass die Entschuldiung nur der 1. Schritt von drei Schritten ist, die zu einer Aussöhnung und Befriedung beitragen kann. Deshalb ist der 2. Schritt zur […]

3. Rundbrief vom Juli 2020

­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­     Liebe Salutogenese-Interessierte ich lade Euch auf einen Rückblick ein: Corona – Was bleibt? Wir alle haben in der letzten Zeit deutliche Veränderungen erlebt: einen weltweiten Lockdown, social distancing, die Angst vor einem neuen Virus, Quarantäne und Entschleunigung. Sandra, Maria […]

Irren ist menschlich – sich entschuldigen auch! Ausstieg aus Täter- und Opferrolle Teil 1

Aussteigen aus der Täter- und Opferrolle mit Hilfe einer Entschuldigungskampagne Hier sprechen Menschen stellvertretend ein Entschuldigung aus. Wenn du dich schuldig, verletzt, klein, ohnmächtig, wertlos, nicht gesehen, nicht geliebt fühlst, dann ist dieser Beitrag das Richtige. Entspanne Dich und höre die Entschuldigungen an. Falls du dich gerufen fühlst und bei der Befriedung mitwirken willst, so […]

1. Interview: Was bleibt nach Coronainfektion!

Ein Interview zu den Erfahrungen mit Corona und der Quarantäne aus salutogenetischer Sicht: das aufzeigt wie Krise Verlust und Rückgewinn der Handlungsfähigkeit bedeutet; wie Krise und heil werden alle Lebensdimensionen einbezieht; wie Zeit eine Rolle spielt in der Interpretation der Krise und wie aus Krankheit und aus der Enge der Quarantäne neue Freiheit und neues […]

Was ist Salutogenese Teil III

In diesem Teil geht es um den Begründer der Salutogenese, den Medizinsoziologen Aaron Antonovsky (*1932-1994) sowie um den Arzt Theodor D. Petzold, der auf Grundlage Antonovskys die Salutogene Kommunikation (SalKom®) entwickelt hat.

Kohärenz im Herzen

„Le germe n’est rien, le terrain est tout!“- „Der Erreger ist nichts, das Milieu ist alles!“ so drückte es Claude Bernard 1813-1878 – er vertrat mit Béchamp, Virchow und anderen eine Gegenposition zu Pasteur, der sich auf die Bekämpfung der Erreger konzentrierte. Auch wenn man sich erzählt, dass Pasteur auf dem Sterbebett eingestanden hat, dass Béchamp […]