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Liebe Salutogenese-Interessierte
ich lade Euch auf einen Rückblick ein:
Corona – Was bleibt?
Wir alle haben in der letzten Zeit deutliche Veränderungen erlebt: einen weltweiten Lockdown, social distancing, die Angst vor einem neuen Virus, Quarantäne und Entschleunigung.
Sandra, Maria und ich haben unsere persönlichen Erfahrungen dabei aus dem Blickwinkel der Salutogenese reflektiert und drei Interviews für Euch aufgenommen:
Sandra Kunz hat in der Corona-Zeit ihren Vater verloren, der erst im Pflegeheim war und dann im Krankenhaus verstorben ist. Sie beschreibt, wie sie und ihre Familie mit dem Besuchsverbot umgegangen sind und was sie für Chancen im Umgang mit diesen Vorgaben gesehen und erfahren hat. Ihr findet das Interview hier: Interview Sandra
Maria Sailer hatte in der Corona-Zeit unerwartet ihren Schwiegervater verloren. Sie erzählt, wie sie und die Angehörigen mit dieser Situation umgegangen sind. Dabei stellte sich zusätzlich die Frage, wie der an Demenz erkrankten Witwe ein guter Einstieg in den Trauerprozess ermöglicht werden kann und welche Ressourcen genutzt werden können. Ihr findet das Interview hier: Interview Maria
Ich wurde infiziert mit dem Covid 19 und musste in Quarantäne leben. Ich schildere was mich belastet hat, was mir geholfen hat, inwiefern ich neue Perspektiven und Mut gewonnen habe und welche Veränderungen diese Erfahrung in den verschiedenen Dimensionen meines Lebens gebracht hat. Ihr findet das Interview hier: Interview Markus
Ich habe in der Zeit eine Meditation aufgenommen. Sie hilft Euch, einen liebevollen Bewusstseinszustand herzustellen und so Euer Immunsystem zu stärken. Sie ist eine Einladung, den Fokus weg vom Virus, hin aufs Vertrauen zu lenken. Eine Beschreibung und die Meditation findet ihr hier: Meditation Kohärenz im Herzen
Du findest in unserem Kalender einige Angebote im Herbst die Dir helfen etwas für Dein Immunsystem zu tun und so Dein Vertrauen in Dich zu stärken: unten findet Ihr ein paar Hinweise
Ich wünsche Euch eine gute Zeit der fruchtbaren Auseinandersetzung
Markus Übelhör |
